Piscina / Fitness in acqua

È un’attività che comprende movimenti di BOXE, KICKBOXING, GYM, sequenze d’allenamento a blocchi, con o senza coreografia, scivolamenti, elementi del nuoto, cambi posturali, cambi di ritmo e accelerazioni.

I CORSI FITNESS IN PISCINA

Acquafitness

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INFO E COSTI

E’ un’attività che comprende movimenti di BOXE, KICKBOXING, GYM, sequenze d’allenamento a blocchi, con o senza coreografia, scivolamenti, elementi del nuoto, cambi posturali, cambi di ritmo e accelerazioni. L’utilizzo della musica è fondamentale per dare il ritmo alla lezione e sarà incalzante. In ogni lezione verranno proposti stimoli d’allenamento presi dal mondo della gym, dalla boxe, dalla danza, dal latino americano, dal nuoto. L’impegno energetico e calorico è importante, circa 400 kcal. Lo stress della lezione è ridotto a zero perché si utilizzano movimenti semplici riproducibili da tutti.

Durata
45′

Tariffe
Quota tesseramento: 25,00€
Cauzione badge: 5,00 €
8 lezioni 1 mese: 60,00 €
8 lezioni 2 mesi: 60,00 €
8 ingressi 90gg PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: 75,00 €
Ingresso a biglietto PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: 12,50 €

ORARI
GiornoOrario
Lunedì09.00 – 09.45
10:30 GINNASTICA DOLCE
13:15 - 14.00 FREE GYM
17:30 – 18.15
19.00 - 19.45 FREE CIRCUIT
Martedì17:30 – 18.15
18.15 – 19.00
19.00 – 19.45
19.45 – 20.30
Mercoledì18.15 – 19.00 FREE GYM
19.00 – 19.45 FREE GYM
Giovedì09.00 – 09.45
10:30 GINNASTICA DOLCE
10:30 - 11:15 FREE GYM
17:30 – 18.15
19.00 – 19.45 FREE CIRCUIT
Venerdì17:30 – 18.15
18.15 – 19.00
19.00 – 19.45
20.30 – 21.15
Sabato-
Domenica11:00 - 11:45 FREE GYM

Ginnastica dolce

ginnastica dolce in acqua
INFO E COSTI

Ginnastica in acqua ad intensità moderata. L’obiettivo è migliorare e recuperare le capacità coordinative, la mobilità articolare ed il benessere psicofisico in acqua.

Durata: 45′

Tariffe:
Quota tesseramento: 25,00€
Cauzione badge: 5,00 €
8 lezioni 1 mese: 60,00 €
8 lezioni 2 mesi: 60,00 €
8 ingressi 90gg PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: 75,00 €
Ingresso a biglietto PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: 12,50 €

 

ORARI
GiornoOrario
Lunedì10:30 - 11:15
Mercoledì10:15 - 11:00
Giovedì10:30 - 11:15
p

CARATTERISTICHE VASCHE

  • VASCA BAMBINI
    Lunghezza metri 12,00 x 6,00 x H 0,80
  • VASCA GRANDE
    Lunghezza metri 25,00 x 12,50 x H 1,50 6 CORSIE
  • VASCA GYM
    Lunghezza metri 12,50 x 8,50 x H 1,20
h

REGOLAMENTO

  • Rinnovo corsi entro il 20 del mese;
  • Inserimento al corso fino al 15 del mese;
  • Obbligo di certificato medico;
  • Obbligo di calzini o scarpette antiscivolo per i corsi fitness;
  • Obbligo di cuffia, costume, asciugamano e ciabatte pulite.

Piscine Parco di Livenza:

L’unico centro natatorio dove le acque vengono sanificate con l’ozono.

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